La santé mentale et le bien-être de nos élèves sont au cœur de nos préoccupations. C’est dans cette optique que nous avons organisé, ce vendredi 07 février, une journée entièrement consacrée à ces thématiques essentielles.
Nos élèves de Première ont eu l’opportunité de participer à une série de conférences et d’ateliers animés par des professionnels et des spécialistes du domaine. Ces sessions interactives ont abordé des sujets variés et cruciaux tels que :
- Prévention aux addictions : Comprendre les risques et adopter des comportements responsables.
- « Stop écrans » : Sensibilisation à l’usage des nouvelles technologies et à la gestion du temps d’écran.
- Santé mentale et sport : Le rôle de l’activité physique dans le bien-être psychologique.
- Cohérence cardiaque : Techniques de respiration pour gérer le stress et les émotions.
- Art-thérapie : L’expression artistique comme moyen de développement personnel.
- Sophrologie : Découverte de techniques de relaxation et de gestion des tensions.
- Consentement et éducation sexuelle : Une approche respectueuse et éclairée des relations interpersonnelles.
- Nutrition et bien-être : Comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé physique et mentale.
👉Nous tenons à adresser un immense merci à tous les intervenants qui ont partagé leur expertise avec bienveillance et générosité. Leur engagement a permis d’offrir à nos élèves des outils concrets pour mieux appréhender leur santé mentale et leur bien-être au quotidien. 👏